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Immunsystem stärken
Das Immunsystem stärken macht gerade in der Erkältungszeit Sinn. Dieses Jahr schlägt die Grippewelle besonders stark zu. Gefühlt liegt halb Deutschland flach und wir haben erst Mitte Februar. Um also auch noch den Rest der kalten Jahreszeit gesund zu überstehen -...
Gänseblümchen – Heilpflanze 2017
Eine Jury hat das Gänseblümchen zur Heilpflanze des Jahres 2017 ernannt. Selten hat mich eine Wahl so erfreut! Meist denke ich nur: "Ach, aha... ok, ja, nett und nützlich." Ich mag die kleine, bescheiden wirkende Wildpflanze, die für Unschuld und Reinheit steht,...
Vitamin D und Grippe-Welle
Vitamin D und Grippe-Welle soll aus akutuellem Anlaß heute das Thema sein. In diesem Blog auch ausnahmsweise mal etwas persönlicher, um meine Erfahrung im eigenen Alltag zu unterstreichen. Aber von vorne: Irgendwie war gestern "der Tag des Vitamin D". Ich habe mir...
Histaminintoleranz und Histaminose
Die Histaminintoleranz ist weit verbreiteter als man glaubt. Nur ist sie im Gegensatz zu anderen Nahrungsmittelunverträglichkeiten weniger bekannt. Laktoseunverträglichkeit, Fruktoseintoleranz oder Gluten-Allergie..... soviele Leiden, soviel Unwissenheit, so viele...
Weihrauch – Weihnachten und Gesundheit
Kirchliche Anwendung und Herkunft Weihrauch verbinden wohl die Meisten mit Kirche und Weihnachten. Zu Recht. Es war die Grundsubstanz fast aller Kräutermischungen und galt als besonderes Geschenk Gottes. Aus der Weihnachtsgechichte wissen wir: Die Heiligen Drei...
Schröpfen bei Verspannung und Erkältung
Das Schröpfen bei Verspannung und Erkältung ist eine uralte Methode, die sowohl in Europa als auch in Asien schon lange Anwendung findet. Hier und dort hatte man also bereits vor geraumer Zeit erkannt, dass der kräftige Sog auf der Haut den Reiz weiter gibt an das...
Kurkuma – Prävention und Heilen
Da ich nun fast jedem meiner Patienten schon mal etwas über Kurkuma erzählt beziehungsweise es empfohlen habe, wird es Zeit, der "Wunderknolle" auch auf meiner Homepage ein paar Worte zu widmen. Kurkuma ist wohl in den letzten Jahren eine der best untersuchtesten...
Paddle for Hope – Brustkrebs Initiative – HH
Eine Initiative für Brustkrebs Patienten ist das "Paddeln in Pink". Hamburg wird Pink meets Paddle for Hope. Der schöne Sport des SUP (Stand Up Paddling) möchte hier ein Zeichen setzen und Frauen und Männer unterstützen, die an Brustkrebs erkrankt sind. Um diese...
