Auftakt einer neuen Body-Mind-Serie Dieser Artikel ist der Beginn einer neuen Reihe über den Zusammenhang zwischen Emotionen und Körperregionen. In den kommenden Beiträgen werde ich weitere Bereiche beleuchten – unter anderem Becken, Beine, Füße und andere...
Heute nehme ich dich wieder mit in den Winterwald. Nach dem Chaga möchte ich dir einen weiteren Heilpilz vorstellen, der gerade in der kalten Jahreszeit Saison hat: das Judasohr (Auricularia auricula-judae). Seine Zeit ist – je nach Wetterbedingungen – vom...
Heute stapfte ich wieder durch den Winterwald.Der Schnee liegt noch, die Luft ist klar und neblig zugleich, und dieses gedämpfte Knirschen unter den Stiefeln begleitet jeden Schritt. Ich liebe diese Zeit. Der Winter hat für mich nichts Trübes – im Gegenteil. Er...
Am 1. Februar wird im keltischen Jahreskreis Imbolc gefeiert – ein Fest des Lichts, der Reinigung und der stillen Erneuerung.Noch liegt der Winter über dem Land, und doch ist etwas Neues bereits spürbar: Die Tage werden länger, das Licht kehrt langsam zurück, und...
Der Jahresanfang hat etwas Besonderes.Es wird ruhiger. Die Tage sind noch kurz, das Licht sanft, die Welt wirkt entschleunigt. Eine Zeit, in der viele Menschen innehalten und sich fragen: Was möchte ich im neuen Jahr verändern? Oft geht es dabei um klassische...
Wie Eisbaden Körper, Geist und Seele stärkt Haben Sie sich für das neue Jahr neue Vorsätze für Ihre Gesundheit vorgenommen?Mehr Energie, weniger Stress, ein stärkeres Immunsystem – oder einfach das Gefühl, sich wieder bewusster um sich selbst zu kümmern? Der...
Gesundheit verschenken im Großraum Schwerin: Das perfekte lokale Weihnachtsgeschenk als individueller Geschenkgutschein Jedes Jahr zum Advent beginnt die große Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk. Auch hier im Großraum Schwerin fragen sich viele: „Was...
Mikronährstoffe zur Prävention: Wie Vitamin D, Zink & Co. das Immunsystem stabilisieren Pünktlich zur kalten Saison, die leider oft mit vermehrten Atemwegsinfektionen einhegeht, möchte ich mal wieder an das Thema der Mikronährstoffe erinnern. In einer Zeit, in...
Dein Wohlfühl-Paket für Regeneration, Ausgleich & neue Kraft In einer Zeit, in der Stress, Zeitdruck und ständige Erreichbarkeit unseren Alltag bestimmen, wird bewusste Entspannung immer wichtiger. Körper und Geist benötigen regelmäßige Auszeiten, um zu...
Blutegeltherapie bei Gelenkschmerzen: Natürliche Hilfe bei Arthrose & Co Wer unter Gelenkschmerzen leidet, kennt das Problem: Jeder Schritt kann zur Qual werden, Treppensteigen fühlt sich an, als würde Sand im Gelenk reiben, und selbst einfache Bewegungen...