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Nackenschmerzen psychosomatisch verstehen – Wenn Emotionen im Körper sprechen
Auftakt einer neuen Body-Mind-Serie Dieser Artikel ist der Beginn einer neuen Reihe über den Zusammenhang zwischen Emotionen und Körperregionen. In den kommenden Beiträgen werde ich weitere Bereiche beleuchten – unter anderem Becken, Beine, Füße und andere...
Judasohr im Winterwald – Heilpilz am Holunder erkennen und nutzen
Heute nehme ich dich wieder mit in den Winterwald. Nach dem Chaga möchte ich dir einen weiteren Heilpilz vorstellen, der gerade in der kalten Jahreszeit Saison hat: das Judasohr (Auricularia auricula-judae). Seine Zeit ist – je nach Wetterbedingungen – vom...
Heilpilze im Winterwald – Warum jetzt die beste Zeit für Chaga & Co. ist
Heute stapfte ich wieder durch den Winterwald.Der Schnee liegt noch, die Luft ist klar und neblig zugleich, und dieses gedämpfte Knirschen unter den Stiefeln begleitet jeden Schritt. Ich liebe diese Zeit. Der Winter hat für mich nichts Trübes – im Gegenteil. Er...
Imbolc – Fest des Lichts, der Klarheit und der Erneuerung
Am 1. Februar wird im keltischen Jahreskreis Imbolc gefeiert – ein Fest des Lichts, der Reinigung und der stillen Erneuerung.Noch liegt der Winter über dem Land, und doch ist etwas Neues bereits spürbar: Die Tage werden länger, das Licht kehrt langsam zurück, und...
Loslassen lernen – leichter ins neue Jahr starten
Der Jahresanfang hat etwas Besonderes.Es wird ruhiger. Die Tage sind noch kurz, das Licht sanft, die Welt wirkt entschleunigt. Eine Zeit, in der viele Menschen innehalten und sich fragen: Was möchte ich im neuen Jahr verändern? Oft geht es dabei um klassische...
Eisbaden zum Jahresstart – mein Sprung ins eiskalte Glück
Wie Eisbaden Körper, Geist und Seele stärkt Haben Sie sich für das neue Jahr neue Vorsätze für Ihre Gesundheit vorgenommen?Mehr Energie, weniger Stress, ein stärkeres Immunsystem – oder einfach das Gefühl, sich wieder bewusster um sich selbst zu kümmern? Der...
Weihnachtsgeschenk Schwerin: Individueller Gesundheits-Gutschein
Gesundheit verschenken im Großraum Schwerin: Das perfekte lokale Weihnachtsgeschenk als individueller Geschenkgutschein Jedes Jahr zum Advent beginnt die große Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk. Auch hier im Großraum Schwerin fragen sich viele: „Was...
Mikronährstoffe zur Prävention
Mikronährstoffe zur Prävention: Wie Vitamin D, Zink & Co. das Immunsystem stabilisieren Pünktlich zur kalten Saison, die leider oft mit vermehrten Atemwegsinfektionen einhegeht, möchte ich mal wieder an das Thema der Mikronährstoffe erinnern. In einer Zeit, in...
