Hier ein guter Artikel zum Thema Rückenschmerzen und Schmerztherapie.
Er beschreibt sehr gut die neue Auffassung der Schmerztherapie und -entstehung, wie sie auch in der LNB-Schmerztherapie vertreten wird.
© Bild: de.fotolia.com – Sebastian Kaulitzki
In unserer Gesellschaft nehmen Bürojobs und Rückenschmerzen mehr und mehr zu, ausgleichende Bewegung fehlt oft, zu Hause wird auch nur noch am Tisch gesessen, gegessen, danach ab auf die Couch und vor dem TV im Sitzen entspannt. 80% der Menschen schlafen zudem sogar im Sitzen- d.h. in Embryonalstellung mit angezogenen Beinen.
Dies alles führt mehr und mehr zu einer Verkürzung der Bauchmuskulatur und Hüftbeuger und damit zu Rückenschmerzen, weil diese mehr und mehr dem Zug, der vorne durch die Verkürzung ausgeübt wird, entgegenhalten müssen. Reine Physik…. aber lesen Sie selbst, schauen sich die gut dargestellten anatomischen Zeichnungen an – denken Sie nach und schlussfolgern Sie…
Regelmäßige Bewegungsübungen, gerade die Dehnungen der Frontseite des Körpers- also Bauch, Hüfte Oberschenkel, können helfen, akute und chronische Schmerzen zu lindern.
Wer rastet, der rostet.
…ist nicht nur ein uralter, sondern auch ein wahrer Spruch.
Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie zur LNB-Schmerztherapie, Rückenschmerzen und den Bewegungsübungen Fragen haben.