Mikronährstoffe zur Prävention: Wie Vitamin D, Zink & Co. das Immunsystem stabilisieren Pünktlich zur kalten Saison, die leider oft mit vermehrten Atemwegsinfektionen einhegeht, möchte ich mal wieder an das Thema der Mikronährstoffe erinnern. In einer Zeit, in...
Es wird kühler die Blätter werden bunt, Herbstanfang. Das heißt leider für die breite Masse auch oft, dass die Erkältungssaison für sie beginnt. Besonders Menschen die beispielsweise in Großraumbüros arbeiten, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln in der Stadt...
Infekten, Müdigkeit und eventuellem Vitaminmangel vorbeugen! Es wird kühler die Blätter werden bunt, Herbstanfang. Das heißt leider bei Vielen auch oft, dass die Erkältungssaison beginnt. Besonders Menschen, die beispielsweise in Großraumbüros arbeiten, mit den...
Leiden sie unter chronischer Verstopfung? Die Verdauung ist so ein Thema über das nicht oft geredet wird. Im Stillen leiden aber viele Menschen unter Blähungen, Magenschmerzen, Völlegefühl oder ebend häufig Obstipation- dem medizinischen Begriff für Verstopfung....
Hilfe bei hormonellem Chaos Oder: wenn die Hormone durchdrehen... Optimalerweise tun sie dies nur im positiven Sinne! Wie jetzt gefühlt im Frühling- durch das Kitzeln der Sonne an unseren Nervenzellen. Bestenfalls verlieben wir uns neu und gehen gut gelaunt durch...
Wenn man nach schweren oder unverträglichen Speisen oder einem sehr reichlichen Mahl einmal unter Blähungen und Völlegefühl leidet, ist dies wohl normal. Aber wenn einen Blähungen oder ein Völlegefühl nach jeder Mahlzeit bzw. täglich begleiten, sollte man den...
Dass das Gehirn wichtig ist, ist allen Menschen klar. Dass das Herz Antrieb und Motor unseres Körpers ist, versteht Jeder, aber die Leber ist ein oft "vergessenes" Organ. Die Leber eines erwachsenen Menschen ist ein relativ großes, weiches, circa 1,2 kg schweres...
Übersäuerung ist immer wieder ein Thema, welches meine Patienten zur Sprache bringen. Zeit, mal einen kleinen Artikel drüber zu schreiben. Oft werden Übersäuerung und Entgiftungsthemen in einen Topf geworfen - das ist ok, denn sie gehören meiner Meinung nach...
Der Reizdarm (auch Reizdarm-Syndrom RDS) ist eine oft gestellte Diagnose, die die Betroffenen verzweifeln läßt. Meist sind es unspezifische Beschwerden im Bereich des Magen-Darm-Traktes, die schon über eine lange Zeit andauern. Die Patienten leiden, haben zum...
Das Immunsystem stärken macht gerade in der Erkältungszeit Sinn. Dieses Jahr schlägt die Grippewelle besonders stark zu. Gefühlt liegt halb Deutschland flach und wir haben erst Mitte Februar. Um also auch noch den Rest der kalten Jahreszeit gesund zu überstehen -...